대파는 채소류(엽경채류)에 속한다. 우리나라 음식의 대표적인 향신 채소인데, 중국으로부터 들여와 국내에서는 적어도 통일신라시대부터 재배되었을 것으로 추정된다. 역사가 오랜 만큼 한국인의 식생활에서 중요한 지위를 차지하고 있다. 물론 건강에도 좋다. 1. 면역력 증가 대파는 항균작용이 뛰어나다. 뿌리에 많이 함유된 ‘알리신’이 혈액 순환을 도와주고 면역력을 증가시킨다. 2. 혈관 건강 대파는 비타민C가 풍부하다. 이는 체내의 피로를 해소시켜 주고 노폐물을 배출시키는 역할을 한다. 육류같이 지방이 많이 함유된 음식을 섭취할 때 대파를 같이 섭취하게 되면 콜레스테롤 축적을 줄여주고, 체내에 콜레스테롤이 흡수되는 것을 억제해 준다. 3. 식욕증진 대파는 양파와 마찬가지로 위액 분비를 자극하는 성분이 포함되어 있..